沈君理字仲伦,吴兴人。祖父沈僧繱,梁左民尚书。父沈巡,向与高祖交好,梁太清年间为东陽太守。侯景之乱平定后,元帝征辟他为少府卿。荆州陷落,萧鮞署之为金紫光禄大夫。

君理容仪俊美,博览经史典籍,善于鉴察识别事物。初官湘东王法曹参军。高祖镇南徐州,沈巡派君理从东陽出发去见高祖,高祖很器重他,命他与会稽长公主成婚,征辟为府西曹掾。渐次升迁为中卫豫章王从事中郎,不久加明威将军,兼尚书吏部侍郎。迁任给事黄门侍郎,督管吴郡。高祖受禅称帝后拜为驸马都尉,封为永安亭侯。出任吴郡太守。当时战争未止,百姓生计艰难,军国之用度,全都靠东境供应,沈君理招集士卒,修造用具,治下百姓心悦诚服,沈君理以治事之才略颇受众人称道。

世祖继位,征辟为侍中,迁任左民尚书,未拜,为明威将军、丹陽尹。天嘉三年(562),再授职为左民尚书,兼步兵校尉,不久改为前军将军。四年,侯安都移镇江州,君理以本官督管南徐州。六年,出任仁威将军、东陽太守。天康元年(566),因父丧而离职。君理因而自请往荆州迎取灵柩,朝议认为他是在职之重臣,不便让他出境,于是派其长兄沈君严前往。等到运回,将要下葬,诏赠沈巡为侍中、领军将军,谥号敬子。同年起用沈君理为持节、都督东衡衡二州诸军事、仁威将军、东衡州刺史,兼始兴内史;又起用他为明威将军、中书令。先后三次夺情起用,他都不曾就职。

太建元年(569),忧满除服,任太子詹事,执掌东宫事务,迁任吏部尚书。二年高宗以君理女为皇太子妃,赐君理以望蔡县侯爵,食邑五百户。四年晋升为侍中。五年迁任尚书右仆射,领吏部、侍中如故。同年染病,皇上亲临探视,九月卒,时年四十九岁。诏赠侍中、太子少傅。丧事所须费用,随由官府供给。又赠翊左将军、开府仪同三司,侍中如故。谥号贞宪。君理子沈遵俭早死,以弟沈君高子沈遵礼为继嗣。

君理第五叔沈迈,也是品行正直,颇有治事之才干,仕梁为尚书金部郎。永定年间(559),累迁官至中书侍郎。天嘉年间(566),历任太仆、廷尉,出任为镇东始兴王长史、会稽郡丞,执掌东扬州州务。光大元年(567),任尚书吏部郎。太建元年(569),迁任通直散骑常侍,侍奉太子。二年去世,时年五十二岁。赠散骑常侍。

君理第六弟沈君高,字季高,少时就已出名,性情刚强正直,有为政之才能。因家门为外戚,早年即居清要显达之位,历任太子舍人、洗马、中舍人、高宗司空府从事中郎、廷尉卿。太建元年(569),东境发大水,百姓饥饿疲惫,于是以君高为贞威将军、吴县令。不久任太子中庶子、尚书吏部郎、卫尉卿。出任宣远将军、平南长沙王长史、南海太守,执掌广州州务。因侄女为王妃,坚持推辞不就,又为卫尉卿。八年诏授持节、都督广州等十八州诸军事、宁远将军、平越中郎将、广州刺史。岭南俚、獠世代互相攻伐,君高本为文官,没有军事才干,于是以诚心相待加以抚驭,深得民心。十年(578)死于任上,时年四十七岁。赠散骑常侍,谥号祁子。