萧拜住是契丹石抹氏人。曾祖丑奴,善骑射,见广识多,在金做官,带领千户驻古北口防守。后投降元朝,因攻取平、滦、檀、顺、深、冀等州及昌平红螺、平顶诸寨,又在邦君甸两败金兵,授檀州军民元帅。太祖西征,丑奴驿送竹箭弓弩弦各一万只,因此提拔为檀顺昌平万户,追封为顺国公,谥号忠毅。其弟老瓦,在杨城渔寨投降元,充当质子,因多次立战功而袭封檀州节度使。后死于战场。其子青山,中统元年(1260)袭封万户,至元十一年(1274)跟随丞相伯颜平定宋回来,授湖北提刑按察使,追封顺国公,谥号武定。青山之子哈剌帖木儿,少年时在东宫侍奉裕宗,掌管宿卫,官做到檀州知州。追封顺国公,谥号康惠。

拜住是哈剌帖木儿之子,曾随成宗北征,特授檀州知州,在朝中任礼部郎中,提拔为同知大都路总管府事,出知中山府,因亲丧而辞官。仁宗路过中山时,有人对近臣说:“知州辞官,实际上是怕迎驾的麻烦。”帝点点头,恰巧走在田野间遇见一位老婆婆,就问她说:“府中的官谁贤德?”老婆婆说:“有萧知府,余下的不知道。”又过神祠,有几位老人在焚香罗拜,派人问他们说:“你们为什么祈祷?”他们回答说:“萧知府奔丧,希望他赶快回来,因此祈祷。”仁宗对萧拜住的怀疑也就消除了。

武宗即位,再起用拜住为中书左司郎中,出任河间路总管,召为右卫率使,升迁为户部尚书,于是拜御史中丞。皇庆元年(1312)调陕西行中书省右丞。延..三年(1316)升中书平章政事,提升典瑞院使,超授银青荣禄大夫、崇祥院使。

英宗即位十九天,右丞相铁木迭儿怨恨拜住在省中牵制他,以及发现他的奸赃、专制等事,于是请皇太后下旨,将萧拜住同前御史中丞杨朵儿只一块儿杀掉。帝说:“人命是最重要的事,刑杀不是轻事,不应仓卒。二人罪不清楚时,应告诉太后,详细审判后定案,如果真无冤,再杀也不晚。”但终于杀了他们。并没收了他们的家产,可参看《杨朵儿只传》和《铁木迭儿传》。泰定间赠守正佐治功臣、太保、仪同三司、柱国,追封蓟国公,谥号忠愍。