[美]杰弗逊

在生气的时候,不要急着开口说话。因为这时候说的话,往往带着情绪,说出来的必定不是什么好话。

说出去的话,如同泼出去的水。覆水难收。 言语是伤人的利器。 拳头打到别人的身体,假以时日,身体上的疼痛便会消失;言语伤到人的心灵,心上的伤痕永远难以愈合。如果不想伤害别人,就别在愤怒时说话。

成熟的人,应该学会控制自己的情绪。在生气的时候,更应该给自己留有充足的时间来调整情绪。有些时候事情并不像我们想象的那么糟糕,只是受到的冲击太大,让我们一时难以接受。给自己充足的时间去平复情绪,也是给自己留有思考的缓冲时间。冲动之下说出来的是蠢话,冲动之下做出来的决定也一定是可笑的。

不顺心的时候,不妨离开一下现场,换个环境,待不良情绪被冲淡、赶走后,心情会恢复平静和稳定,思绪也会恢复正常。

托马斯·杰弗逊(1743—1826):美国第三任总统,《独立宣言》的撰写人,是新闻自由的坚定拥护者。