奥鲁赤,札剌台人。曾祖名豁火察,祖父朔鲁罕,均为太祖效力有功。父忒木台,随太宗征杭里部、西夏,因有功,特命他主管行省政务,并统领兀鲁、忙兀、亦怯烈、弘吉剌、札剌儿五部兵马。平河南有功,赐户二千。曾驻兵太原、平阳、河南,因行德政,死后,当地百姓立祠纪念。

奥鲁赤禀性朴实敦厚,智勇过人,受宪宗信任。宪宗八年(1258),扈驾征蜀,攻钓鱼山。至元五年(1268)在攻襄阳战斗中有功,授金符、蒙古军万户。六年,赐虎符,承袭义职领蒙古军四万户。十一年春,丞相伯颜奉诏伐宋,奥鲁赤率所部随行,渡江围攻鄂州。宋兵坚守难攻,奥鲁赤建议招降。是日夜,宋守门将崔立开门出降,奥鲁赤引他拜见丞相。第二天守臣张晏然也出城投降。因此,升奥鲁赤为昭毅大将军,其他郡县闻风归顺。奥鲁赤领兵在独松关大败宋军,追逐百余里,斩首无数。

至元十三年,宋朝皇帝降元,奥鲁赤领兵讨平尚未归附的州郡,朝廷加官镇国上将军、行中书省参知政事。不久,以参知政事衔为湖北道宣慰使,兼领蒙古军。当时,湖广刚刚归附,朝廷以重兵镇守,百姓惊惧,往往逃避于山泽之间。奥鲁赤下令禁止军士之一切侵犯百姓的暴虐行为,周济孤老贫困百姓,号令严明,百姓纷纷复业。并将搜捕的逃俘都释放为民。不久召还朝廷,升骠骑卫上将军、中书左丞、行宣慰使。

至元十八年,诏令将湖广行省省会移于鄂州,宣慰司设于潭州。湖南强贼周龙、张虎聚众打家劫舍。奥鲁赤根据情形或招安或逮捕,将为首二人斩首示众,其余释放。因此,朝廷再次召见,拜湖广行省右丞,后改任荆湖等处行枢密院副使。

至元二十三年春,拜湖广等处行中书省平章政事。四月,召赴上都,命辅佐镇南王征交趾。大军至交趾,奥鲁赤建议镇南王分三路进讨。交趾军不能抵抗,逃往海岛。其后,改任江西行省平章政事。二十六年,因病请求辞职,未允,改授同知湖广等处行枢密院事。成宗即位,进光禄大夫、上柱国、江西等处行中书省平章政事。

大德元年(1297)三月卒,年六十六岁。赠金紫光禄大夫、大司徒、上柱国,追封郑国公,谥“忠宣”。子二人,拜住为明威将军、蒙古侍卫亲军副都指挥使;脱桓不花为骠骑卫上将军、行中书省左丞、蒙古军都万户。